El invierno no sólo trae temperaturas más frías al aire libre; en la mayoría de las áreas, también significa aire seco en el interior de su casa, ya que los sistemas de calefacción central absorben cualquier humedad Madre Naturaleza podría otorgar. La humedad reducida en el aire puede dejar la piel seca y picazón y llevar a síntomas de congestión sinusal — nariz sofocada, ojos picantes y garganta parchada— para no decir nada de aprisionamiento estático molesto y shocks al tocar las pinzas. Los niveles bajos de humedad también son duros en sus plantas de casa, sacando la humedad de sus hojas más rápido de lo que las raíces pueden reemplazar.

Aumentar la humedad del aire con un humidificador es la solución obvia, pero comprar estos dispositivos, que comienzan alrededor de $30 para una unidad muy pequeña y puede costar hasta $200, porque cada habitación se haría muy caro. Además, los humidificadores funcionan con electricidad, que seguramente añadirá a su factura de utilidad. Pero con un poco de ingenio, usted puede subir el nivel de humedad en su casa por menos — simplemente cambiando sus hábitos de ducha o construyendo un humidificador DIY fuera de suministros económicos. Echa un vistazo a estos ocho trucos fáciles para superar el aire seco del invierno.

Humidificador Casero Para Respirar Mejor

El aire seco en su casa puede causar varios problemas, incluyendo hemorragias nasales, labios agrietados, el sueño de una noche incómoda e incluso problemas para respirar, según la Clínica Mayo. Desafortunadamente, estas molestias aparecen aún más en los meses de invierno seco.

Mientras que un humidificador aumentará el contenido de humedad de su hogar o habitación, también puede aumentar su factura eléctrica (dependiendo del tipo y tamaño), y puede realmente promover el molde si la humedad no se mantiene en el rango ideal del 30 al 50 por ciento, de acuerdo con la Agencia de Protección Ambiental (EPA).

Aquí, Clayton T. Cowl, MD, un pulmonólogo con la Clínica Mayo, comparte cómo la humedad en el hogar puede afectar su salud y ofrece algunos consejos sobre cómo humidificar una habitación naturalmente sin usar un humidificador.

“Muchas estrategias para aumentar la humedad general en un área de vida han sido utilizadas durante años, probablemente por sus padres”, dice el Dr. Cowl. “Buscando en la estufa, hirviendo agua, dejando enfriar el agua de la bañera antes de drenarlo y manteniendo abierta la puerta de baño cuando la ducha han sido todas formas tradicionales de intentar aumentar la humedad. ”

Humidificador Casero Tupper

¡Hola amigos! Estoy de vuelta con un pequeño y rápido post de How-To Martes (y nuevo video!) para conseguir que todos estén listos para el pastel de vacaciones, caliente-coa-topping, y la decoración de pasteles esta semana. ¡Estamos hablando de cómo hacer crema batida casera!

Porque vamos a ser reales, mientras que “no-dairy batido topping” y “crema batida en-a-can” fueron toda la rabia en los años 60, esas largas listas de ingredientes en las etiquetas (generalmente incluyendo algunos demasiados no-pronouncables procesados) no son siempre las opciones más apetitosas hoy en día. Pero si usted nunca ha intentado hacer crema batida casera antes, sólo requiere un minuto o dos pasos adicionales vs. llegar a las cosas pre-hecha. Y la buena noticia es que sólo requiere ingredientes principales de la TWO: crema y azúcar. Siempre me gusta añadir un pequeño extracto de vainilla también. Y si te sientes como patear las cosas en una muesca, puedes añadir algunos sabores adicionales como el cacao o canela o bourbon o cualquier otra cosa suena delicioso.

Humidificador Casero Para La Nariz

El invierno no sólo trae temperaturas más frías al aire libre; en la mayoría de las áreas, también significa aire seco en el interior de su casa, ya que los sistemas de calefacción central absorben cualquier humedad Madre Naturaleza podría otorgar. La humedad reducida en el aire puede dejar la piel seca y picazón y llevar a síntomas de congestión sinusal — nariz sofocada, ojos picantes y garganta parchada— para no decir nada de aprisionamiento estático molesto y shocks al tocar las pinzas. Los niveles bajos de humedad también son duros en sus plantas de casa, sacando la humedad de sus hojas más rápido de lo que las raíces pueden reemplazar.

Aumentar la humedad del aire con un humidificador es la solución obvia, pero comprar estos dispositivos, que comienzan alrededor de $30 para una unidad muy pequeña y puede costar hasta $200, porque cada habitación se haría muy caro. Además, los humidificadores funcionan con electricidad, que seguramente añadirá a su factura de utilidad. Pero con un poco de ingenio, usted puede subir el nivel de humedad en su casa por menos — simplemente cambiando sus hábitos de ducha o construyendo un humidificador DIY fuera de suministros económicos. Echa un vistazo a estos ocho trucos fáciles para superar el aire seco del invierno.

Humidificador Casero Para La Tos

Si la congestión es uno de sus síntomas de alergia, probablemente le han dicho que consiga un humidificador, y por buena razón. Un humidificador, bueno, humidifica el aire, y esa humedad extra ayuda a romper el moco que te mantiene congestionado. Por eso, dependiendo de dónde vivas, es posible que hayas notado que tu congestión no es tan mala en el verano, cuando el aire no es tan seco como en el invierno.

Mientras que los humidificadores para las alergias son la manera más fácil de combatir el aire seco en su casa y la congestión que viene con él, pueden ser caros, especialmente si usted vive en un espacio grande. Además, usted podría querer los beneficios de uno hoy, pero no será capaz de llegar a una tienda o tener uno entregado de inmediato.

Las plantas son una gran manera de aumentar la humedad en su hogar, especialmente si se agrupan muchos de ellos juntos. (Asegúrese de saltar cualquier planta que pueda agravar sus alergias.)

Preguntas frecuentes sobre humidificador casero par salir del paso

“¿Cómo puedo hacer un humidificador casero?”

“Para una forma eficaz de bricolaje para agregar humedad al aire en su casa, gire a su estufa. Al calentar un hervidor de agua o hervir una olla de agua para la pasta, está causando evaporación. A medida que el agua se evapora, se convierte en vapor y se mezcla libremente con el aire en su casa.”

“¿Qué se puede utilizar en lugar de un humidificador?”

“6 maneras de añadir humedad al aire sin humidificador. Cuelga tu ropa para secar. Cuelga la ropa para secarse en un estante de secado, sobre la parte posterior de una silla, o en cualquier lugar que tenga espacio extra. Toma un baño. Cocine en su computadora. …salir los bolos del agua. Más plantas. … Usar un estomago Steamer.”

“¿Hay una manera natural de humidificar una habitación?”

“Shower con la puerta abierta Usted puede tomar ventaja de una ducha a vapor al abrir la puerta del baño tanto como sea posible. Si su ducha está lo suficientemente caliente, es probable que este vapor se suba a las habitaciones adyacentes, dándoles un impulso de humedad.”

“¿Cómo haces un humidificador pasivo?”

“5. Faltar a un Humidificador con un Agujero de alambre. Aquí hay un corte de humedad fresco: Llenar un tazón con agua, doblar un percha de alambre en el medio para que pueda u201csit\u201d sobre el tazón, y luego drape un lavabo húmedo o toalla de mano sobre el percha para que la toalla cuelgue parcialmente en el agua.”