Odio la sensación de despertarse absolutamente empapada, especialmente en las mañanas cuando mis labios están particularmente secos y crujidos. Muchos de mis amigos evitan esto durmiendo con un humidificador de aire en su habitación. Pero como persona que tiene una tolerancia muy baja para la humedad exterior y un miedo muy alto del molde, no pude evitar ser un poco escéptico acerca de su sugerencia de conseguir uno para mí mismo, al menos hasta que me enteré de si es seguro dormir con un humidificador por la noche.

Hay una multitud de factores que pueden causar o contribuir a la sequedad de la piel, uno de los cuales es aire seco, según el Dr. Clifford W. Bassett, el director médico de Alergía ” Asma Care de Nueva York y el autor de la Nueva Solución de Alergía. Uno de los beneficios de los humidificadores de aire es que están diseñados para combatir esto. Para añadir humedad a su entorno, los humidificadores de aire inyectan humedad en el aire, y esa humedad eventualmente continúa para hidratar su piel, labios, ojos, etc. así que ese es un punto a favor de conseguir un humidificador de aire para mi espacio.

Humidificador Contraindicaciones

La terapia humidificadora agrega humedad al aire para prevenir la sequedad que puede causar irritación en muchas partes del cuerpo. Los humidificadores pueden ser especialmente eficaces para tratar la sequedad de la piel, la nariz, la garganta y los labios. También pueden aliviar algunos de los síntomas causados por la gripe o el resfriado común.

Las unidades de consola están destinadas a añadir humedad a toda la casa. A menudo son muy grandes, pero generalmente tienen ruedas para que puedas moverlas fácilmente. Las unidades de consola están destinadas a añadir humedad a una habitación.

Los humidificadores centrales se construyen directamente en la unidad de aire acondicionado o calefacción de su casa. Estos son los tipos más caros de humidificador, pero son la mejor opción si quieres añadir humedad en toda la casa.

Estos son más asequibles que los humidificadores centrales, pero la desventaja es que sólo trabajan en una habitación a la vez. También pueden expulsar demasiada humedad en el aire. Esto puede ser problemático para las personas con asma, ya que aumenta la probabilidad de crecimiento del molde.

Dormir Con Humidificador Bebé

La respuesta corta es dormir con un humidificador puede ser genial para la salud, cuando usted está enfermo, y proporciona mejor comodidad y descanso cuando se necesita la humedad. Sin embargo, usted no quiere que la humedad vaya sobre un nivel cómodo. No te preocupes, te explicaré lo que eso significa más tarde.

No realmente “malo”, pero no quieres dejar un humidificador corriendo a toda velocidad toda la noche si va a traer la humedad por encima de un buen nivel (alrededor del 60% y abajo es generalmente cómodo). Podrías terminar teniendo problemas para dormir (incluso sudando!) y luego luchar para conseguir el resto que necesitas.

De hecho, los humidificadores tendrán un tiempo más fácil elevando la humedad (y el nivel de confort) en una habitación cerrada ya que hay menos volumen de aire que tienen que trabajar. Eso es porque requiere tiempo para reemplazar la humedad perdida en el aire.

Cuanto Tiempo Es Recomendable Tener Encendido Un Humidificador

Los humidificadores son aparatos que añaden humedad al aire produciendo y dispersando vapor de agua. Pero no todos los humidificadores son creados iguales: Hay varios tipos de diseño diferentes, y un sorprendente número de características para elegir. Utilizados correctamente, pueden resolver o mejorar varios problemas comunes:

Pero para que un humidificador realice estos beneficios, usted debe elegir el modelo adecuado, utilizarlo correctamente, y mantenerlo adecuadamente mantenido. Aquí hay 9 consejos para sacar el máximo provecho de su humidificador.

Aunque algunos problemas pueden aliviarse a través del uso de un humidificador, es importante señalar que demasiada humedad también puede ser un problema. No sólo puede el aire sobrehumido crear sus propios problemas de salud, sino que también puede causar daño a la pintura, el yeso y el papel pintado. Además, es importante monitorear cuidadosamente la condición y limpieza del humidificador para evitar el crecimiento del molde.