Algunas personas experimentan síntomas respiratorios en los meses de verano, cuando el clima es caliente, y el aire contiene más alérgenos. Los acondicionadores de aire y los ventiladores pueden circular aire seco por la habitación, y los acondicionadores de aire eliminan cualquier humedad del aire. Un humidificador puede ser beneficioso durante esta temporada.

Sin embargo, es más probable que la gente se beneficie de un humidificador en los meses fríos, cuando el aire frío seca los pulmones, la nariz y los labios. Además, algunos tipos de calefacción central pueden secar el aire interior.

Desventajas Del Humidificador

Un humidificador transforma el agua en humedad transmitida por el aire para ayudar a añadir humedad al aire que lo rodea. Esto puede tener varios beneficios para su salud, incluyendo aliviar los sistemas respiratorios irritados, ojos y piel causados por el aire excesivamente seco. Pero usar un humidificador no es sin sus potenciales inconvenientes y desventajas. Saber exactamente qué efectos negativos puede tener un humidificador puede ayudarle a tomar una decisión educada sobre su idoneidad para su hogar.

Algunos humidificadores son muy ruidosos. Según los editores de la revista “Consumer Reports”, algunas máquinas pueden tener salidas de ruido de 50 decibeles o más alto 1. Esto puede ser problemático en áreas tranquilas como un dormitorio, donde el aparato puede interrumpir sus patrones normales de sueño.

Correr un humidificador constantemente elevará los niveles de humedad perpetua de su hogar. Este ambiente húmedo es ideal para el crecimiento del moho y el moho en sus paredes, techo y tapicería. Los humidificadores son un factor común en el crecimiento del molde del hogar, advierte la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos, que aconseja contra el uso de ellos si su casa o habitación no tiene buena ventilación 2. Si tu dispositivo tiene un humidistato, un calibre que se apaga automáticamente o se gira en el dispositivo dependiendo de la humedad circundante, la EPA dice establecerlo a un nivel de humedad del 30 al 60 por ciento.

Es Bueno Dormir Con Humidificador

Aunque algunos pueden funcionar a plena capacidad con 5 horas de sueño por noche y otros necesitan más de 10 horas, la calidad de su sueño es un factor crucial. El sueño de una buena noche relajada ofrece beneficios amplios para su salud y bienestar general.

Los niveles de humedad juegan un papel notable en la calidad de su sueño. Los niveles óptimos de humedad en el hogar se sitúan entre 40% y 60% en función de las preferencias personales. Cuando los niveles de humedad bajan por debajo de 40,% la calidad de su sueño puede ser afectada.

Los niveles de humedad inferiores al 40% pueden causar la piel seca o picazón, desencadenar alergias o síntomas de asma, picar los ojos, arañar o secar la garganta, congestión y más. Colocar un humidificador en su dormitorio puede ayudar a evitar los síntomas negativos de baja humedad y mejorar su esnooze nocturno.

Humidificador Para Covid

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Humidificador Para Respirar Mejor

¿Tienes problemas para respirar debido a contaminantes ambientales? ¿Te molesta el aire seco? Usted quiere tomar un profundo aliento y disfrutar de hacer sus actividades favoritas. Ahora, puedes tener fácilmente una buena calidad de vida usando un humidificador. Las personas han utilizado un humidificador en diferentes entornos para un ambiente interno equilibrado. Usted debe saber los beneficios de un humidificador y cómo funciona para su cuerpo.

Un humidificador es un aparato eléctrico que aumenta la humedad en el aire de un espacio interior. La adición de humedad al aire facilita la respiración facilitando el proceso de desintoxicación de los pulmones. Los humidificadores varían de pequeños tipos portátiles para uso personal a grandes tipos fijos para uso en edificios. Proporcionan comodidad en el hogar, hospital y entornos industriales.

Humidificador Beneficios Y Contraindicaciones

El aire seco puede irritar la nariz, la garganta, la piel y los labios. No es de extrañar que en los meses más calurosos de verano en las llanuras indias y los meses más fríos en nuestras montañas, la sequedad causa problemas como la piel rajada, los labios cortados, la irritación de la garganta y los problemas del seno.

Se recomienda especialmente como remedio casero para condiciones como tos seca, hemorragias nasales, labios cortados, cabello común frío, seco, eczema, migraña (add unas gotas de aceite esencial de menta al agua en su humidificador para esto,) ojos secos, congestión torácica, sinusitis, bronquitis y apnea del sueño. (Leer más: Remedios caseros para el resfriado común)

Cuando se usa correctamente, los humidificadores son lo suficientemente gentiles como para ser usados como un remedio casero para la congestión, la gorra de cuna (calpa cutánea) y el resfriado común en bebés, sin los efectos secundarios de los medicamentos.

Preguntas frecuentes sobre contras de un humidificador de aire

“¿Cuáles son los negativos de un humidificador?”

“¿Cuáles son los Cons de Humidificadores? Noisy. Algunos humidificadores son muy ruidosos. Molde en tu casa. Correr un humidificador constantemente elevará los niveles de humedad perpetua de su hogar. …quema. Humidificadores húmedos utilizan elementos de calefacción para convertir el agua en vapor, que luego se dispensa en toda su casa o habitación 3\u2b50”

“¿Son buenos humidificadores de aire para ti?”

“Los humanificadores pueden reducir la propagación de los gérmenes, prevenir la piel seca, aliviar la alergia y los síntomas de asma, aflojar la congestión y aliviar el ronquido. Para obtener estos beneficios humidificadores, es importante limpiar tu dispositivo cada 3 días y mantener un seguimiento de los niveles de humedad para que permanezcan entre el 30% y el 50.”%

“¿Es bueno dormir con un humidificador cada noche?”

“Aparte de los beneficios para la salud en verano e invierno, algunas personas encuentran que simplemente duermen mejor con un humidificador corriendo por la noche. ¿Por qué es esto? En primer lugar, porque mantener el nivel óptimo de humedad aumenta su comodidad general al intentar dormir. Puede ayudar a aliviar la picazón, la garganta irritada.”

“¿Está bien usar humidificador diariamente?”

“Aunque tienen innumerables beneficios, tienes que tener cuidado cuando usas un humidificador. Los humidificadores pueden ser sobreutilizados. De hecho, cuando usted sobreutiliza su humidificador, el aire húmedo puede tener efectos dañinos. Además, el uso indebido de su humidificador también puede tener efectos negativos”