American Academy of Allergy Asthma and Immunology website. Humidificadores y alergias interiores. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/humidifiers-and-indoor-allergies Actualizado 28 de septiembre de 2020. Accedido 16 de febrero de 2021.

Sitio web de la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos. Datos del aire interior No. 8: uso y cuidado de humidificadores caseros. www.epa.gov/sites/production/files/2014-08/documents/humidifier_factsheet.pdf Actualizado en febrero de 1991. Accedido 16 de febrero de 2021.

Actualizado por: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, profesor clínico de pediatría, Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Director Editorial y el equipo Editorial A.D.A.M.

A.D.A.M, Inc. está acreditada por la URAC, for Health Content Provider (www.urac.org) El programa de acreditación de la URAC es una auditoría independiente para verificar que A.D.A.M sigue estándares rigurosos de calidad y rendición de cuentas. A.D.A.M es uno de los primeros en lograr esta importante distinción por información y servicios de salud en línea. Más información sobre el proceso editorial y la política de privacidad de A.D.A.M. A.D.A.M también es miembro fundador de Hi-Ethics. Este sitio cumple con el estándar HONcode para información de salud confiable: verifique aquí.

Humidificador Para Congestión Nasal

Los Institutos Nacionales de Salud recomiendan el uso de humidificadores para ayudar a aliviar la congestión del resfriado común, la gripe y las infecciones sinusales. Cuando tenga congestión, un humidificador puede ser capaz de ayudar. Añaden humedad al aire que, a su vez, humedezcan la piel (incluidos los pasajes nasales) y delguen parte del moco en sus senos. Esto hace que sea más fácil respirar y más fácil para el moco para drenar. La clave es mantener tu humidificador limpio y adecuadamente mantenido para que no creas un ambiente que te mantiene enfermo, en lugar de ayudarte a mejorar.

Hay dos categorías principales de humidificadores, niebla caliente y niebla fresca. Ellos esencialmente hacen lo mismo pero de diferentes maneras. Hay pros y contras para cada uno, por lo que tendrá que decidir qué tipo es adecuado para usted

Humidificador Para Respirar Mejor

American Academy of Allergy Asthma and Immunology website. Humidificadores y alergias interiores. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/humidifiers-and-indoor-allergies Actualizado 28 de septiembre de 2020. Accedido 16 de febrero de 2021.

Sitio web de la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos. Datos del aire interior No. 8: uso y cuidado de humidificadores caseros. www.epa.gov/sites/production/files/2014-08/documents/humidifier_factsheet.pdf Actualizado en febrero de 1991. Accedido 16 de febrero de 2021.

Actualizado por: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, profesor clínico de pediatría, Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Director Editorial y el equipo Editorial A.D.A.M.

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Humidificador Contraindicaciones

La terapia humidificadora agrega humedad al aire para prevenir la sequedad que puede causar irritación en muchas partes del cuerpo. Los humidificadores pueden ser especialmente eficaces para tratar la sequedad de la piel, la nariz, la garganta y los labios. También pueden aliviar algunos de los síntomas causados por la gripe o el resfriado común.

Las unidades de consola están destinadas a añadir humedad a toda la casa. A menudo son muy grandes, pero generalmente tienen ruedas para que puedas moverlas fácilmente. Las unidades de consola están destinadas a añadir humedad a una habitación.

Los humidificadores centrales se construyen directamente en la unidad de aire acondicionado o calefacción de su casa. Estos son los tipos más caros de humidificador, pero son la mejor opción si quieres añadir humedad en toda la casa.

Estos son más asequibles que los humidificadores centrales, pero la desventaja es que sólo trabajan en una habitación a la vez. También pueden expulsar demasiada humedad en el aire. Esto puede ser problemático para las personas con asma, ya que aumenta la probabilidad de crecimiento del molde.

Humidificador Casero

Los sistemas de calefacción tienden a robar el aire de contenido de humedad muy necesitado, dejándote con piel picante, senos rellenos y mala calidad del aire. Estas ideas humidificadoras DIY ayudarán a aumentar la humedad de su hogar para un ambiente más cómodo.

Durante los meses fríos del invierno, confiamos en nuestros sistemas de calefacción para mantener nuestras casas calientes y seguras. Pero ese aire caliente tiene una manera de extraer humedad del aire, causando espacios calentados para sentirse secos e incómodos.

Preguntas frecuentes sobre alivia el resfriado un humidificador

¿Un humidificador ayuda a deshacerse de un resfriado

“LosHumidificadores agregan humedad al aire. Humidificadores húmedos pueden ayudar a aliviar la tos y la congestión debido a un resfriado. Pero se necesita más investigación. Algunas investigaciones han encontrado que los humidificadores calentados no ayudan a los síntomas fríos”

¿Puede un humidificador empeorar un resfriado

“El agua potable o los humidificadores de la neblina de la neblina solo deben usarse, especialmente con niños y bebés pequeños. Pega al agua: Los aceites esenciales o los vaporubs nunca deben ser colocados en el humidificador. Esto puede liberar sustancias químicas en el aire que pueden irritar el tracto respiratorio superior e inferior, causando síntomas peores”